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- Mise à jour 20/01/2010 09:59:31
Stage Tonic
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5 Jours / 7 Activités.
Au cours de ce stage semaine, vous découvrirez le site des HAUTES ALPES, encore sauvage, au travers de nouvelles disciplines sportives d'Eau Vive et de Montagne.
LUNDI MATIN : Initiation au RAFTING.
A.MIDI : Initiation à la NAGE en EAU VIVE.
MARDI MATIN : VTT : Parcours d'initiation à la descente sur des sentiers de montagne.
A-MIDI : NAGE EN EAU-VIVE Perfectionnement ou HOT-DOG.
MERCREDI MATIN : Repos. Visite libre de la vallée où vous séjournez.
A.MIDI : Descente RAFTING Perf sur le Drac ou Découverte du MINI-RAFT sur la Durance.
JEUDI Journée RANDONNEE en MONTAGNE dans le Parc National des Ecrins découverte de la faune et de la flore.
VENDREDI MATIN : Libre.
A.MIDI : Initiation CANYONING OU VIA FERRATA.
A Prevoir :
Pour l'eau vive: Maillot de bain, serviette, chaussettes de laine, pull de laine ou carline, tennis pouvant aller dans l'eau, coupe vent, attache lunettes.
Pour la montagne et le VTT: Sac à dos, gourde, lunettes de soleil, crème solaire, coupe vent, lampe frontale, couteau. Un duvet est nécessaire pour l'hébergement en gîte.
Hébergement : au choix Hôtel** / Centre de Vacances / Gîte / Chambres d'hôtes.
Aux choix dans plusieurs vallées
Du 1er Avril au 31 Octobre.
- SITES : Vallées du Champsaur - Valgaudemar / Rivière du Drac et Séveraisse
Vallées de l’Embrunais – Guillestrois / Rivière de la Durance
- EFFECTIF : A partir de 2 personnes
- PERIODE : Du 1er Avril au 31 Octobre.
DESCRIPTION :
Au cours de ce stage semaine, vous découvrirez le site des HAUTES ALPES, encore sauvage, au travers de nouvelles disciplines sportives d'Eau Vive et de Montagne.
RAFTING - NAGE EN EAU VIVE - HOT DOG -VTT - CANYONING - RANDONNEE MONTAGNE
PARC AVENTURE - ESCALADE ou VIA-FERRATA
PROGRAMME :
Arrivée des stagiaires le dimanche soir pour le dîner (possibilité d’accueil en gare de Gap ou d’Embrun)
Installation en Hôtel, Centre de Vacances, Gîte ou en chambres d'hôtes. Tous nos hébergements sont entendu en chambres doubles, triples ou collectives. Vous pouvez en hôtel demander une single avec supplément
Fin du séjour le Vendredi en fin d'après-midi, après les activités.
HEBERGEMENT ET RESTAURATION :
En formule Pension Complète du dîner du Dimanche au déjeuner du Vendredi, soit 5 PC
Vallée du Champsaur En hôtel ** , en Centre de Vacances ou en gîte (prévoir duvet).
Vallée de l’Embrunais : En hôtel ** , en gîte (prévoir duvet) ou en chambres d'hôtes.
NIVEAU DEMANDE :
Ouvert à tous avec un minimum de condition physique. Savoir nager 25 M est obligatoire.
Consultez aussi notre stage Servi Frais, traversée des Alpes vraies et objectifs Les Rouies
Prix Stage Tonic 2010 (16Ko)